フィットネス&ボディメイク トレーニング情報 フィジーク・オンラインとは?
ログイン
カゴを見る
フィジーク・オンライン

PHYSIQUE MAGAZINE 004号(フィジークマガジン)



PHYSIQUE MAGAZINE NO.004号
CrossFitトレーナー兼モデルAyaさんの大特集!
ただスマートなスタイルだとか、ただ容姿が美しいとかではなく、スポーツで築き上げられた動ける身体と、充実したライフスタイルから得られる生き生きとした表情、本物の美しさはこうあるのだということを皆様に知っていただきたい。今回はそんな企画です。

さらに、シンクロナイズドスイミングの日本代表コーチであり、オリンピックや世界選手権で数々のメダルへと導いた井村雅代氏が語る「心の教育」。

“ゆとり教育”という言葉が飛び交う現代、“ストイックな子が減ってきて個性よりも同調を大切にする子が多い”という井村氏。そこで競争の原理を取り入れ、選手たちに問題をはっきりと示す。いわば、心のトレーニングが大切であるのだ。
 

PHYSIQUE MAGAZINE(フィジークマガジン)004号のコンテンツ
■強くなければ美しくなれない
CrossFit Trainer / ReebokONE Ambassador Aya
■大切なのは心の教育 シンクロ日本代表コーチ 井村雅代
■フィットネス男子 2015カレンダー発売
■あのフィールドであの瞬間を味わうために
NFLをめざすチアリーダー Miwa
■【小野寺対談】効果を発揮する、運動部への筋トレ指導 宮本直哉
■いつどんな場面でも、自尊心をもって…
Monica's Self-esteem ゲスト:古池 紀匡
■Mr.6pack 有馬 康泰 のトレーニング講座「男は背中で語り合う」
■インナーマッチョ!! プロジェクト コアを鍛える
コアトレによる自律神経への効用
■太りにくい身体を作る Circuit Training
■WHAT'S THE ANATOMY ボディメイクにつなげる人体解剖学入門
FOOT にフォーカスする
■セルフコンディショニングを有効にするために
部位別コンディショニング&ケア 「足首捻挫」
■ダイエットコーチによるスポーツ栄養学
<栄養管理ピラミッド>三大栄養素・食物繊維
■ボディメイクのための食育レシピ
「ヘルシーお魚ハンバーグ、プロテインスフレパンケーキ」
■カラダ作りの栄養学「ビタミンCを積極的に摂ろう」
■日本グアム親善大会
・Men's Physique
・Bikini, Women's Physique
・Bodyfitness, Men's Bodybuilding
・日本選手団全選手
■Winner's Voice 日本グアム親善大会・優勝者
■THE PHYSIQUE RIVAL
「谷口 健太×長谷川 浩久×西村 卓」
■北区ボディビル・フィットネス選手権
Men's Physique Overal
■ビキニアスリート・サンキン サチ IFBB プロへの道
SACRAMENTO CHAMPIONSHIP
■筋肉和尚 業界人トレーニング交友録
■自分史上最高の自分と出会う場所
LIVITO 撮影会イベント
■2015 JBBF CONTEST INFORMATION
■読者プレゼント

※送料:4冊まで250円(日本郵便ポスパケット/代引き・日時指定不可)
 書籍5冊以上または書籍以外の商品と同梱:540円(佐川急便/税込1万円以上無料)
※配送地域によっては、お届けまでに2〜7日かかります。

 PRICE:

(税込¥ )

獲得ポイント:0ポイント