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書籍/DVD【月刊ボディビルディング】月刊ボディビルディング 2012年4月号



全てのボディビルダーと体改造を願う人たちへの救世主!
「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。

また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。

最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやフィットネスの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。

 

月刊ボディビルディング 2012年04月号のコンテンツ

 

月刊ボディビルディング 2012年04月号のコンテンツ

■BODYBUILDING LEGEND
 ビル・パール
■ビル・パールの教え◆杉田茂
 1セット5回精一杯が基本
■1セット100回システムで筋発達を促せ!
 COUNT TO 100 REPS
■炭水化物に関する11の役立つヒント
 THE CARB RULES
■マドカのgo!go!フィットネス
 サプリメント摂取
■Fitness Profile
 山下 由美
■コア・ボディを成長させる☆ミラクル・ムーブ
 内臓と筋肉
■医学的見地から考察する筋肉生理学
 発展途上の身体を支える筋肉
■マッスルナデシコのフィットネストレーニング
 食事とサプリメント
■本野式筋膜連鎖ポージング
 サイドチェストとバックダブルバイセップス
■ジュラシック木澤が質問に答える
 JURASSIC ANSWER
■大河原久典直伝ポージングのためのトレーニング術
 肩甲骨の可動域を広げる
■Spot Light 2012
 鎌田 優 (2011世界クラシック準優勝)
■三度帰ってきた気まぐれジム訪問
 完全個別指導ジム スポーティア
■M.B.B.CLASSIC
 ビル・パールのトレーニング法
■THE 出稽古◆小川淳
 チャールズ・グラスとのトレーニングセッション

■通常連載
美と健康のための最新ニュース
 HEALTH&BEAUTY EXPRESS
サプリメント・トピックス
 グルタミンと小腸
マリの勝つ! 栄養学
 生物性成分
渡辺実のグッと効きます
 ダイナミックサイドレイズ
HDTマインド
 ヘビーデューティトレーニング実践
■大会レポート
・2011アジアパワーリフティング選手権
・2011マッスルマニア
・2011ボディコンダイジェスト
 

※送料:4冊まで200円(ゆうパケット/代引き・日時指定不可)
 書籍5冊以上または書籍以外の商品と同梱:540円(ヤマト運輸/税込1万円以上無料)
※配送地域によっては、お届けまでに2〜7日かかります。

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