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書籍/DVD【月刊ボディビルディング】月刊ボディビルディング 2012年5月号



全てのボディビルダーと体改造を願う人たちへの救世主!
「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。

また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。

最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやフィットネスの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。

 

月刊ボディビルディング 2012年05月号のコンテンツ

 

月刊ボディビルディング 2012年05月号のコンテンツ

■伝説のボディビルダー
 ジュリエット・バーグマン
■ボディビルダー流解剖学的腹筋の攻め方
 THE 腹筋 〜ABS〜
■アーノルド・シュワルツネッガーが語る
 腹筋発達のための絶対的必要条件
■読者必読! 9つの減量戦略
  GETTING RIPPED 9 TRICKS
■海外レポート
  ボディビル界のゴッドファザー、ミッツ・カワシマ永眠する
■マドカのgo!go!フィットネス
 ヨガのススメ
■Fitness Profile
 豊田 玲子
■コア・ボディを成長させる☆ミラクル・ムーブ
 10万キロの血管
■医学的見地から考察する筋肉生理学
 人と筋肉細胞の戦う歴史
■本野式筋膜連鎖ポージング
 サイドトライセプスとアブドミナル&サイ
■ジュラシック木澤が質問に答える
 JURASSIC ANSWER
■大河原久典直伝ポージングのためのトレーニング術
 肩甲骨の可動域を広げる(上級編)
■Spot Light 2012
 大原陽一郎
■三度帰ってきた気まぐれジム訪問
 横浜マリントレーニングジム
■THE 出稽古◆ストロング安田
 福井県のプライベートジム
■ゆきゆきて筋トレ鉄人への道(新連載)
 脚のトレーニング(小沼敏雄)
■坂本涼子のLetsレッスサイズ(新連載)
 レッスサイズとは何か?

■通常連載
サプリメント・トピックス
 乳酸菌
マリの勝つ! 栄養学
 植物性成分
渡辺実のグッと効きます
 ポピュラーだけど奥が深いレッグエクステンション
HDTマインド
 ヘビーデューティトレーニング実践
新ナルシスな奴ら・山本昌弘
 田代 圭
■大会レポート
 2012年全日本ベンチプレス選手権
 

※送料:4冊まで200円(ゆうパケット/代引き・日時指定不可)
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