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書籍/DVD【月刊ボディビルディング】月刊ボディビルディング 2012年10月号



全てのボディビルダーと体改造を願う人たちへの救世主!
「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。

また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。

最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやフィットネスの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。

 

月刊ボディビルディング 2012年10月号のコンテンツ

 

月刊ボディビルディング 2012年10月号のコンテンツ

■特報・ジャパンオープンボディビル選手権
 バルク久松&高原佐知子優勝!
■特別企画・遺伝に挑め!!
 理想的な骨格をつくるトレーニング
■新連載・立川談慶の
 一席申し上げマッスル!
■0円から始めるホーム・ボディビル
 器具をほとんど用いないホーム・トレーニング
■特別寄稿・山下由美が綴る
 アジアボディビル&フィットネス選手権出場記
■コア・ボディを成長させる☆ミラクル・ムーブ
 リンパの流れ
■医学的見地から考察する筋肉解剖学
 膜を鍛えて形を作る
■ボディビルダーのための栄養学&サプリメント術
 ADVANCED NUTRITION
■三度帰ってきた気まぐれジム・同好会訪問
 STRONG DEPOT
■坂本涼子のLetsレッスサイズ
 ステップ3

■通常連載
サプリメント・トピックス
 食物繊維
マリの勝つ! 栄養学
 腸内環境について
渡辺実のグッと効きます
 帯で縛って頑張ってみよう!
HDTマインド
 ハイインテンシティトレーニングの未来
新ナルシスな奴ら・山本昌弘
 築地 郁
ジュラシック木澤に聞け!
 JURASSIC ANSWER
サプリメント最新ニュース
 ボディビルダーのためのトップ10
突撃インタビュー・山口澄郎
 松永智之

■CONTEST NEWS
第1回ジャパンオープンフィットネス&ボディフィットネス
・第12回関東クラス別ボディビル選手権
・第26回東京クラス別ボディビル選手権
・2012年全国ボディコンダイジェスト
 (千葉、神奈川、愛知、宮崎、長崎)
 

※送料:4冊まで200円(ゆうパケット/代引き・日時指定不可)
 書籍5冊以上または書籍以外の商品と同梱:540円(ヤマト運輸/税込1万円以上無料)
※配送地域によっては、お届けまでに2〜7日かかります。

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