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書籍/DVD【体育とスポーツ出版社】本野式 筋膜連鎖トレーニングXY僑



前回の『SCIENTIFIC WEIGHT TRAINING METHOD』が解剖学や運動生理学に基づくベーシックトレーニング理論であったのに対して、今回はそれらの基礎理論を破壊するかもしれない超過激な筋膜連鎖理論なのである。各人のタイプ別に考え抜かれたトレーニング方法である。

山野内里子(タイプY)、沢田めぐみ(タイプX)、佐藤美由紀(タイプ供法⊆蠶予ぁ淵織ぅ廝據  





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