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三橋忠／HAPPINESS＆ハピネス整骨院
有酸素運動でケアするべき筋肉／三橋 忠
フィジークオンラインをご覧の皆様、加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院代表、ファイン・ラボフィットパーソナルトレーナーの三橋忠です。 前回までのコラム「トレーニングに影響する日頃の癖」シリーズも、たくさんの方に読んでいただき、そ...
トレーニングに影響する日頃の癖（４）＜腹横筋の筋収縮反応＞／三橋 忠
フィジークオンラインをご覧の皆さん こんにちは、パーソナルトレーナー＆柔道整復師の三橋忠です。 こちらで、「トレに影響する日頃の癖」の８つのポイントをあげましたが、今回は「�な�横筋の筋収縮反応」に関して、解剖学、エクササイズ含めて細かく紹介してい...
トレーニングに影響する日頃の癖（３）／三橋 忠
フィジークオンラインをご覧の皆さんこんにちは、パーソナルトレーナー＆柔道整復師の三橋忠です。 こちらで、「トレに影響する日頃の癖」の８つのポイントをあげ、前回は「頸椎の回旋」をご紹介しました。 今回は「胸椎の伸展・回旋」「胸郭の可動性」に関して、...
トレーニングに影響する日頃の癖（２）＜頸椎の回旋＞／三橋 忠
フィジークオンラインをご覧の皆さんこんにちは、パーソナルトレーナー＆柔道整復師の三橋忠です。 前回「トレに影響する日頃の癖」の８つのポイントをあげましたが、今回はその１つの「頸椎の回旋」に関して、解剖学、エクササイズ含めて細かく紹介していきます...
トレーニングに影響する日頃の癖（１）／三橋 忠
フィジークオンラインをご覧の皆様、初めまして。 加圧トレーニングスタジオHAPPINESS＆ハピネス整骨院代表、ファイン・ラボフィットパーソナルトレーナーを務める三橋忠です。 私はパーソナルトレーナー業務以外に、柔道整復師として経営する、浦和のハピネス整...
