ライフスタイルに合ったおすすめジム／GOLD'S GYM(ゴールドジム)編
筋トレマシン・フリーウェイト・有酸素運動・スタジオ・格闘技・サウナ
世界30カ国、300万人を超えるメンバーを誇る、世界最大級ネットワークのフィットネスクラブ。マスター会員になると、国内はもとより全世界の系列GOLD'S GYMを利用することができます。
＜国内合計50店舗＞
東京エリア：15店舗
埼玉エリア：3店舗
神奈川エリア：5店舗
千葉エリア：8店舗
北関東エリア：3店舗
東北エリア：2店舗
東海エリア：3店舗
近畿エリア：8店舗
四国エリア：1店舗
九州エリア：2店舗
今回のGOLD'S GYMナビゲーター役は坂本トレーナーです。
坂本さんはトレーナー業をする傍ら、自らもトレーニングに励み、ボディフィットネスの現役選手として国内トップで活躍されるアスリートです。
Q.ゴールドジムにはマッチョな人しかいない？
A.いいえ、そんなことはありません。
確かに､ボディビルダーやパワーリフター、その他アスリートたちが最良のトレーニング環境を求めて多数お越しになります。しかし、だからと言って初心者の人や健康管理目的の人がやりにくい環境ではありません。
むしろそれどころか、上級者のトレーニングを生で間近に見ることができるのは、ゴールドジムならではのことで、とても勉強になりますし、モチベーションのアップにもつながります。
初心者に対しては毎日「初心者トレーニング説明会」をはじめ、ビギナーサポートプログラムを30分から1時間おきに実施していますので、すぐに環境に馴染み、スムーズにトレーニングを覚えることができます。また、それぞれの店舗には女性専用スペースが設けられているので、気後れをすることなくトレーニングができるので、女性の方にもお勧めです。
筋トレマシンの種類と内容、フリーウェイトの充実度抜群！
上級者向けのフリーウェイトゾーンの充実度も国内ナンバーワン。ダイエットに欠かせない有酸素マシンも各種ラインナップしている。
ジム内には憧れのGOLD'S GYMブランドのウェア類、トレーニングギア、アクセサリー、そしてオリジナル・サプリメントが所狭しと並べられ、その場で購入することができる。
筋トレだけでなく、スタジオプログラムも充実している。
アメリカのフィットネスのメッカ、ベニス店をモデルに作られた国内1号店であるゴールドジムイースト東京は東西線南砂駅から徒歩圏内に位置する。
本場の雰囲気を感じながら、充実したマシン群に触れることができるので、一度足を運んではいかがでしょうか。
南砂のゴールドジムイースト東京を統括するのは荒川孝行アドバンストレーナー。荒川トレーナーはなんとパワーリフティングチャンピオンで、日本記録保持者。トレーナー自身もそれぞれの競技のスペシャリストで、自らの体験を指導に反映させられるところも、ゴールドジムの強みである。
フィットネス＆ボディメイク情報誌
[ PHYSIQUE MAGAZINE 003 ]
