ダンベルよりも女子の手を握りたい!!
筋肉YouTuberサイヤマングレート!!
今回のお題は「自重トレーニング」か。
筋トレ初心者が1番最初に行なう筋トレがだいたい腕立て伏せだな!!
自重トレーニングにも色々種類があるけどサイヤマンも2年くらいは自重でトレーニングしていたぞ!!デブと言われて3ヶ月で腹筋をバキバキに仕上げ海で逆ナンされるというミラクルを起こした!!
そんなサイヤマンの腹筋をバキバキしてくれるアイテムがアブローラーだ!!(呼び方は色々ある)当時コンビニでバイトしてた時に出会った“台車”をローラー代わりにして筋トレしてたのもいい思い出だ!!
ちょっと自慢するとアブローラーの日本記録を持ってるぞ!!
とにかくアブローラーはコスパ最強で1番効果があると思う!!
やったことない人は是非買ってみてくれ!!
やり方が分からなかったらサイヤマンチャンネルを見に来てね^ ^
ついでにチャンネル登録宜しくね^o^
最近では片手1本指懸垂なんていう神業や人間鯉のぼり懸垂なんかもできるようになっちゃった^ ^
こういう技ができるとモテ率が上がるから自重トレーニングも捨てたもんじゃないぜ^ ^
目指せ!!
スーパーサイヤボディ!!!
ちなみに今回の俺の動画はコレだっ!!