フィットネス&ボディメイク トレーニング情報 フィジーク・オンラインとは?
ログイン
カゴを見る
フィジーク・オンライン

月刊ボディビルディング 2016年2月号



全てのボディビルダーと体改造を願う人たちへの救世主!
「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。

また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。

最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやフィットネスの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。
 

月刊ボディビルディング 2016年2月号のコンテンツ
■特集(手記)
山野内里子(初代女子日本フィジークチャンピオン)

■特別寄稿 .献礇僖鵐ープン優勝者井上裕章が綴る
2015世界クラシック選手権出場記

■特別寄稿◆.ールジャパンビキニ総合優勝者安井友梨が綴る
2015世界フィットネス選手権出場記

■SPOT LIGHT
豊島 悟(2015ミスター東京優勝者)

■好評連載
SCIENTIFIC WEIGHT TRAINING METHOD(本野卓士)
本野式ペック・デック・フライ

トレーニングクリニック (大河原久典)
上腕三頭筋をバルクアップ!

アスリートのアロマコンディショニング(小林憲子)
豊島悟選手のアロマサポート

ジュラシックアンサー(木澤大祐)
パワーベンチとボディビルベンチの違い

筋肉浪漫街道(西田謙司)
同じ志を持った仲間

パワートレーニング(伊差川浩之)
スクワット

グッと効きます!(渡辺実)
押すという動作を考察してみよう

サプリメントAtoZ(桑原弘樹)
BCAAの作用

気になる選手(千束正彦)
宮田みゆき(15年東京オープン優勝者)

Heavenil Fitness(斉藤マドカ)
フィットネスビキニの基準

ミラクル・ムーブ(丹羽裕子)
大腿筋膜張筋&腸頸靭帯

(大会レポート)
・2015日本グアム親善ボディビル&フィットネス選手権
・NPCJレジェンドクラシック
・全日本学生ボディビル選手権
・世界マスターズパワーリフティング大会
・2015全国ボデコンダイジェスト(兵庫・富山・栃木新人・愛媛ほか)

※送料:4冊まで250円(日本郵便ポスパケット/代引き・日時指定不可)
 書籍5冊以上または書籍以外の商品と同梱:540円(佐川急便/税込1万円以上無料)
※配送地域によっては、お届けまでに2〜7日かかります。

 PRICE:
(税込)
獲得ポイント:0ポイント