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森 厚友（もり あつとも）

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ケトルベルはロシア軍にも取り入られているトレーニング器具で、ケトルベルを利用したケトルベルスポーツは有酸素と無酸素運動の両方が行えるカロリー消費量もかなり多い競技です。私は現在ケトルベルスポーツの現役選手で、世界大会にも出場しています。
ケトルベルの技術は日々進化しており、世界のケトルベル選手と交流を持つ私は、日本でケトルベルの技術を正しく広めたいと思っております。ケトルベルの正しい扱い方を覚えると股関節や肩関節の使い方がうまくなります。特に遠心力を使ったり、回転系の動きを多用する競技の選手に有効です。
ケトルベルが置いてあるジムはかなり多いものの使い方を知らない方がたくさんいるので、ジムにいらっしゃるトレーナーさんにはぜひ正しいケトルベルの技術を持ち帰ってもらいたいです。
またスポーツとしても子供からお年寄りまでできるスポーツです。世界大会では78歳の方も出場して、素晴らしい結果を残していました。私も負けないように生涯スポーツとして頑張っていきたいと思います。
もちろん今は現役の選手なので、ロシアのチャンピオンと対等に戦えるという、高みを目指して練習していきます。初心者はもちろんですが、体力自慢〜健康志向のシニア層まで、ケトルベル競技の楽しさをぜひ知ってください。

トレーニング対応エリア

ESQUATIR（神奈川県横浜市）

トレーニングメニュー

ケトルベル

所属

ESQUATIR（エスクァティア）

経歴

学生時代より剣道・空手と主に格闘技を専門として競技をしていた。極真空手では全日本ウエイト制（中量級）で3位の実績を持っている。
ケトルベルでは2015年に世界大会に出場し、現在もロシア人のチャンピオンに直接指導を受けるなど、常にケトルベルスポーツの最新の技術を取り入れている。

ケトルベル選手
◇ 2015年OKC JAPAN KETTLEBELL SPORTS CHAMPIONSHIP 78�團�ラス準優勝
◇ 2015年IUKL World Championships 2015 78kgクラス出場
◇ 第22回全日本ウェイト制空手道選手権大会 中量級 3位

　　

トレーニング料金

HP

指導歴

7年

資格

◇ ケトルベルOKCJ 公認インストラクター
◇ ケトルベルOKCI/KETACADEMY 公認インストラクター

主なクライアント

ジムトレーナーや格闘技選手、ケトルベルスポーツ選手から体型を変えたい女性まで

趣味

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