書籍／DVD【体育とスポーツ出版社】本野卓士のSCIENTIFIC WEIGHT TRAINING METHOD
ウェイトトレーニングは科学である！！
この本野式トレーニングは「解剖学」、「運動生理学」、「ボディビル学」、「筋膜理論」を取り入れ、ダイナミックな筋量アップが可能となります。このDVDがその入り口となる。
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