ライフスタイルに合ったおすすめジム／LIVITO（プライベートジム リビト）
マンツーマントレーニング・食事管理・有酸素運動
マンツーマンのトレーニング指導で、無駄のない身体作りをしたい！そんな人はプライベートジムがオススメ
『ただ痩せるだけじゃない 美しく生まれ変わる』をメインキャッチコピーに『美と健康の融合』を実現させることを目的としたパーソナルトレーニング専用GYM、リビト。美と健康を融合させるための日常をライフワークと呼べるレベルまで引き上げることにより、その効果を生涯に亘って持続させることを目指します。
＜国内合計4 店舗＞（2014年10月現在）
・名古屋本店
・芝浦店
・渋谷店
・Be-set 東中野店
・那覇店（OPEN準備中）
・横浜店（OPEN準備中）
・銀座店（OPEN準備中）
LIVITOのプログラムの分類
�．椒妊�デザイン・バルクアップ プログラム (男性限定)
タンクトップをカッコよく着こなせる、大きくて力強いパワフルBODYを目指します。
�▲椒妊�デザイン・カットアップ プログラム (男性限定)
ビーチやプールで映える引き締まった6パックBODYを目指します。
��ボディメイク プログラム(女性限定)
タンクトップをカッコよく着こなせる、大きくて力強いパワフルBODYを目指します。
�ぅ悒襯好灰鵐妊�ショ二ング プログラム(男女共通)
体脂肪が少なく、程よく筋肉のついたヘルシーBODYを目指します。
各プログラムのセッションについて
◆週2回・最低3ヵ月
◆セッション時間：60分〜90分
※トレーニング後に有酸素運動
＜初回プログラム＞ いずれか選択
3ヶ月・全24回セッション
4ヶ月・全32回セッション(推奨)
5ヶ月・全40回セッション
※初回プログラム開始前にLIVITOオリジナルの食事法レクチャーを行います（約2時間）
トレーナーによる指導アプローチ（ボディデザイナー）
指導経験豊富な立松テクニカルディレクター(写真上真ん中)を中心に一丸となるトレーナー陣。
チームワークの良さはこの笑顔に現れる。
�．肇譟璽縫鵐飴愼�
�⊃�事指導（サプリメント摂取含む）
��メンタルサポート（ケア＆モチベーションコントロール）
以上の3つを基本とし、お客様それぞれにあったアプローチを施し、成果を導きます。
自分史上最高の自分と出会う場所
LIVITOが運営する撮影会イベント
正式名称 ：LAPS（Livito Art Photo Shooting）
同一地域で年2回（半年に1度）開催され、現在まで6回開催。LIVITO名古屋本店の開催時期は、冬期LAPS（2月下旬〜3月上旬）、夏期LAPS（8月上旬〜8月下旬）となります。
『自分史上最高の自分と出会う場所』、それがLAPSです。クライアント各自が、今までの日々の鍛錬の集大成を表現し、とっておきの自分と出会うために撮影会に挑みます。当日はプロのカメラマンが撮影を行います。
○目標設定
○モチベーションアップ
(左)ボディデザイナー(渋谷店) 寺島 尚香さん
(右)アドバンス ボディデザイナー(名古屋本店) 清水淳子さん
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お問い合せ 0120-265-501
フィットネス＆ボディメイク情報誌
[ PHYSIQUE MAGAZINE 003 ]
