2016年フィットネス男子カレンダー 公開オーディションへ
フィットネス男子カレンダー公開オーディションが、5月23日名古屋市のオアシス21 銀河の広場 特設ステージにて行われた。
2013年から構想を重ね、2014年からスタートしたこちらの企画、今回が第3弾になります。
株式会社D-Revolutions 主催
株式会社アクトス 特別協賛
様々な方々のお力を頂き今回もパワーアップして取り組んでいきます。
フィットネス男子への想い
アプローチの仕方は人それぞれ。十人十色のこの世の中。
フィットネスを知らない方々にフィットネスを知ってもらい、フィットネスを始めるキッカケになれればと考えています。
日々のレッスン、日々のトレーニングで鍛え抜かれた身体と心。そんなフィットネス男子の熱い想いがこもったカレンダーを是非とも手に取りご覧ください。
トレーニングへの想い
トレーニングは『フィジカル』の訓練ではなく『メンタル』の鍛錬である。
トレーニングを本格的に始めて7年。現在では様々なトレーニングを週に3〜4回行っています。
�� 身体を大きくしボディデザインをするウェイトトレーニング
�� 強く、しなやかに踊れる身体を作るプライオメトリクス
�� 細かなアライメントをチェックし障害の予防をするパーソナルトレーニング
�� 軸を作り、更なるパフォーマンスアップを目指す体幹トレーニングとTRX
�� 爆発力を生み身体の連動性を向上させるクイック系トレーニング
主に上記の５種類に取り組んでいます。
インストラクターとしてボディデザインを行うことは当たり前の事なのですが、身体を大きくするばかりでは可動域の減少、動きの敏捷性などが落ち『しなやかに踊る』身体にはなれない。私が求める身体は大きく、美しく、強く、しなやかに踊れる身体。
週に何回行うのか？？
重いウェイトをあと何回繰り返すのか？？
自分の限界は？？
上記の事を打ち克つのは正に『メンタル』
トレーニング行うことにより心が強くなって行くのを感じます。
プロのインストラクターとしてこれからも自分の身体に向き合い、向上心を忘れる事なく、生涯トレーニングと付き合って行きたいです。
