フィットネス&ボディメイク トレーニング情報 フィジーク・オンラインとは?
ログイン
カゴを見る
フィジーク・オンライン

バルクアップの変化を披露します@マイケルズ



フィジークオンラインをご覧の皆様こんにちは。
マッチョ29最年長41歳のマイケルズです。

さて今回のお題ですが、「マッチョになる前の自分」とのこと。

私がマッチョになる前は、盗んだバイクで走り出し、夜の校舎の窓ガラスを壊して回る、悪そうな奴はだいたいトモダチの手につけられないような不良少年だった…

などというドラマチックなストーリーなど全くなく、どちらかというと内向的でおとなしい少年時代でした。

そして前回のコラムで書いたように高校生の頃からプロレスラーの真似をして筋トレを始めるようになり、身体つきの変化とともに友人との遊びよりもトレーニングを優先するようになり、内向的な性格に更に拍車がかかることになりました(笑)。

本来ならばここで筋トレを始める前の身体を皆様にお見せしたいのですが、残念ながら上半身裸の画像は小学生の頃に海水浴に行った時の写真くらいしかなく、デジカメの無かった時代とはいえ成長期の肉体の変化を記録に残さなかった事を今更後悔しております。

仕方ないので私の手元にあった一番古い20代前半の写真から、約10年おきに撮影された上半身裸の姿を並べてみました。こうして見ると年間0.5kgずつ位ゆっくりとバルクアップした感じで、良くも悪くも変化に乏しいです(笑)。

このように人生の半分以上を細マッチョ〜ゴリマッチョ未満の肉体で過ごしてきたのですが、私が20代から30代の半ばくらいまでは肉体美を競うコンテストが、一部のジムに通う人しか出場できないボディビル大会くらいしかなく、せっかく身体を鍛えても披露する場がほとんど無い宝の持ち腐れ状態でした。

しかしここ数年の世間におけるフィットネス熱の高まりによりジムも増え、ベストボディジャパン等の一般層も気軽に参加できるコンテストも多数開催されるようになり、ようやく時代が私に追いついたと言うべきか、ずっと鍛え続けてきた肉体が活かされるようになりました!

そしてマッチョ29というチャンスに恵まれ、これまで以上に肉体維持に気を遣わなくてはならない状況になったのですが、年齢的には中年太りを気にしなければいけないようなお年頃。

私は長年体重がなかなか増えないハードゲイナー体質だったのですが、一度でいいから増量期の名を借りた暴飲暴食の日々を送って、どの位体型が変化するのか試してみたくもなります。

結果的にもし激太りしてしまったら…
その時は「マッチョだった頃の自分」というテーマでコラムを書かせていただきます(笑)。
 
  • 今井 耕二(いまい こうじ/マイケルズ)
    身長:179.5cm
    体重:79kg

    <経歴>
    ・2014年 埼玉県ボディビル選手権75kg超級3位
    ・2015年 ベストボディジャパン マスターズクラス3位
    ・ヒーローショー悪役「マッチョ大佐」として活躍中

  • マッチョ29
    禁煙、禁酒、非暴力、吸引(酸素)、飲蛋(プロテイン)、壊筋(筋細胞の破壊) 以上マッチョ6原則を原則とした、世界で最も「キレている」 エンターテインメントグループ。

    >> マッチョ29とは...

[ PHYSIQUE ONLINE 限定記事 ]

関連記事

マッチョ29 / Macho29

減量中にどうしても甘いものが食べたくなったら?@やま

減量中にどうしても甘いものが食べたくなったら?@やま

0 円(税込0 円)

ミスター早稲田の減量方法@ハカセ

ミスター早稲田の減量方法@ハカセ

0 円(税込0 円)

有酸素運動を取り入れた減量方法@chisei

有酸素運動を取り入れた減量方法@chisei

0 円(税込0 円)

減量はトレーニングと食事のバランスが大切@Maskman

減量はトレーニングと食事のバランスが大切@Maskman

0 円(税込0 円)

俺の減量@ケビン

俺の減量@ケビン

0 円(税込0 円)

自重トレーニングで愛用しているアイテムといえば・・・@サイヤマン

自重トレーニングで愛用しているアイテムといえば・・・@サイヤマン

0 円(税込0 円)

ライオンプッシュアップで自重トレーニング@マイケルズ

ライオンプッシュアップで自重トレーニング@マイケルズ

0 円(税込0 円)

チンニングで分厚い背中を目指す@やま

チンニングで分厚い背中を目指す@やま

0 円(税込0 円)

筋肉の声に耳を傾けると・・・@コアラ小嵐

筋肉の声に耳を傾けると・・・@コアラ小嵐

0 円(税込0 円)

自重トレーニング方法@chisei

自重トレーニング方法@chisei

0 円(税込0 円)

自重トレーニングで胸を大きくする@相澤飛鳥

自重トレーニングで胸を大きくする@相澤飛鳥

0 円(税込0 円)

陸上自衛隊・パラシュート部隊出身の新人マッチョ!@田中綾

陸上自衛隊・パラシュート部隊出身の新人マッチョ!@田中綾

0 円(税込0 円)

えっ俺を知らないっ?!@サイヤマングレート

えっ俺を知らないっ?!@サイヤマングレート

0 円(税込0 円)

39歳で初めてボディビルの大会に挑戦!@マイケルズ

39歳で初めてボディビルの大会に挑戦!@マイケルズ

0 円(税込0 円)

強くなりたい一心で筋トレを始めた新人マッチョ!@河西伴法

強くなりたい一心で筋トレを始めた新人マッチョ!@河西伴法

0 円(税込0 円)

ビタミン、ミネラル、マッチョ…足りてますか?@コアラ小嵐

ビタミン、ミネラル、マッチョ…足りてますか?@コアラ小嵐

0 円(税込0 円)

チャラマッチョ日本代表chiseiだよっ☆@chisei

チャラマッチョ日本代表chiseiだよっ☆@chisei

0 円(税込0 円)

運動生理学を学ぶ、現役大学生の新人マッチョ!@高瀬レストレポ雅弘

運動生理学を学ぶ、現役大学生の新人マッチョ!@高瀬レストレポ雅弘

0 円(税込0 円)

マッチョ29のマスク・ド・ISHIIです。@マスク・ド・ISHII

マッチョ29のマスク・ド・ISHIIです。@マスク・ド・ISHII

0 円(税込0 円)

きっかけは月刊ボディビルディング!?@相澤翼

きっかけは月刊ボディビルディング!?@相澤翼

0 円(税込0 円)

6パックの向こう側、8パックになるには?@サイヤマン

6パックの向こう側、8パックになるには?@サイヤマン

0 円(税込0 円)

相澤兄弟の3人は全員ボディビルダー@相澤飛鳥

相澤兄弟の3人は全員ボディビルダー@相澤飛鳥

0 円(税込0 円)

日本人で初めて世界の舞台に挑んだ漢@ケビン

日本人で初めて世界の舞台に挑んだ漢@ケビン

0 円(税込0 円)

理想のフォルムを目指してトレーニングに励む@マイケルズ

理想のフォルムを目指してトレーニングに励む@マイケルズ

0 円(税込0 円)

転機はミスター早稲田での優勝@ハカセ

転機はミスター早稲田での優勝@ハカセ

0 円(税込0 円)

マッチョ29で一番の甘党@やま

マッチョ29で一番の甘党@やま

0 円(税込0 円)

友達に言われた究極の一言とは!?@サイヤマングレート

友達に言われた究極の一言とは!?@サイヤマングレート

0 円(税込0 円)

Barの店長時代、驚くべき食生活とは!?@コアラ小嵐

Barの店長時代、驚くべき食生活とは!?@コアラ小嵐

0 円(税込0 円)

チンニングやラットプルダウンで背中に効かせるコツとは?@ハカセ

チンニングやラットプルダウンで背中に効かせるコツとは?@ハカセ

0 円(税込0 円)

マッチョへの目覚め!@chisei

マッチョへの目覚め!@chisei

0 円(税込0 円)

ウェイトトレーニングに目覚めたきっかけ@マスク・ド・ISHII

ウェイトトレーニングに目覚めたきっかけ@マスク・ド・ISHII

0 円(税込0 円)

たった3ヶ月でバルクアップ+13cmに成功@相澤翼

たった3ヶ月でバルクアップ+13cmに成功@相澤翼

0 円(税込0 円)

マッチョになるまで@相澤飛鳥

マッチョになるまで@相澤飛鳥

0 円(税込0 円)

積み重ねたものへの限りない自信@ケビン

積み重ねたものへの限りない自信@ケビン

0 円(税込0 円)

全日本学生ボディビル選手権 第3位の大胸筋トレーニングメニュー@相澤飛鳥

全日本学生ボディビル選手権 第3位の大胸筋トレーニングメニュー@相澤飛鳥

0 円(税込0 円)

大腿四頭筋を鍛えるおすすめのトレーニング@やま

大腿四頭筋を鍛えるおすすめのトレーニング@やま

0 円(税込0 円)

三角筋のフォルムについて語る@コアラ小嵐

三角筋のフォルムについて語る@コアラ小嵐

0 円(税込0 円)

チャーム筋肉は上腕二頭筋!@相澤翼

チャーム筋肉は上腕二頭筋!@相澤翼

0 円(税込0 円)

マッチョになるのは必然だった!?@ハカセ

マッチョになるのは必然だった!?@ハカセ

0 円(税込0 円)

実はトレーニングが嫌いだった!?@やま

実はトレーニングが嫌いだった!?@やま

0 円(税込0 円)

ライイングエクステンションで上腕三頭筋を鍛える@ケビン

ライイングエクステンションで上腕三頭筋を鍛える@ケビン

0 円(税込0 円)

トレーニング以外の趣味は野性的@サイヤマン

トレーニング以外の趣味は野性的@サイヤマン

0 円(税込0 円)

マッスルメモリーで青春時代を呼び起こす@マイケルズ

マッスルメモリーで青春時代を呼び起こす@マイケルズ

0 円(税込0 円)

水球は僧帽筋の発達に繋がる!?@Maskman

水球は僧帽筋の発達に繋がる!?@Maskman

0 円(税込0 円)

筋トレしながら趣味を楽しむ@コアラ小嵐

筋トレしながら趣味を楽しむ@コアラ小嵐

0 円(税込0 円)

愛息子と一緒に踊る「ビバ!マッチョ」@chisei

愛息子と一緒に踊る「ビバ!マッチョ」@chisei

0 円(税込0 円)

トレーニング以外の趣味について熱く語る!@相澤翼

トレーニング以外の趣味について熱く語る!@相澤翼

0 円(税込0 円)

フィジーク選手のような美しいフォルムに似ているものとは?@相澤飛鳥

フィジーク選手のような美しいフォルムに似ているものとは?@相澤飛鳥

0 円(税込0 円)

マスクを被っていても、趣味はプロレスだけではない!@マスク・ド・ISHII

マスクを被っていても、趣味はプロレスだけではない!@マスク・ド・ISHII

0 円(税込0 円)

日本人が世界最高であるもの@ケビン

日本人が世界最高であるもの@ケビン

0 円(税込0 円)